Aviron et musculation . . .

Le guide suprême . . .

Attention, toujours garder le dos bien calé . . .

Un conseil, inutile de présumer de vos forces . . .

Comments

[gerrard]

c'est bien! tous les rameurs (surtout les entraineur et la federation) devrais se l'acheter, ca leurs feraient du bien de commencer à apprendre a faire de la musculation. Car bon entre nous tres rare sont les rameur qui savent en faire. un trop grand nombre de rameurs perde leur temps en salle croyant bien faire (merci les entraineur qui n'y savent rien!)Et la federation qui feraient mieux de changer les "C2,M2,Munt.." qui ne sont pas de la musculation mais de l'endurance, (faut voir le physique des rameurs qui son gaulés comme des coureurs de semi-font) et qui sont depuis le temps devenu obselette. Il y a beaucoup plus efficace à notre epoque que de faire "3c2".

[coachy]

En réalité, il a pété et ça sent pas très bon...Je sais elle était facile celle là, mais que voulez vous... les prouts ça fait toujours rire. D'ailleurs... si vous avez 5 minutes, venez redecouvrir le nouveau champ de Noel sur mon blog.